김제시보건소에서는 그동안 추진해온 양방위주의 건강증진사업에서 한 발짝 더 나아가 전통한의학을 기초로 하는 체계적이고 통합적인 프로그램을 개발해 일상생활에서의 불안, 우울증 등에 대한 질병을 예방하고 몸을 단련시켜 건강한 생활을 유지할 수 있으며, 시민들 누구나 부담 없이 참여 할 수 있는 한의약건강증진 HUB(중심)보건소 사업의 일환인 『한방 기공체조교실』을 오는 12일부터 운영한다.

기공체조는 호흡운동과 도인체조운동에 의하여 기혈의 흐름을 원활히 하고 건강한 육체를 보유할 수 있고, 심신운동에 의하여 마음과 정신을 닦고자 하는 것으로, 개인 건강상태에 맞는 건강관리법, 일상생활의 바른 자세, 의지력 및 집중력, 전신근육 이완 등에 대해 교육과 실습으로 프로그램을 진행한다.

또한 개인별 건강진단을 통한 연령별, 건강별 맞춤형 건강 체조를 배우게 되며, 기공체조 전후로 통증의 척도, 삶의 질, 인식도 변화 등을 측정해 일상생활이 건강에 보다 유익하게 변화되도록 길잡이 역할도 할 것이다.

참가 신청은 오는 9일까지고, 참가비는 무료다.
기타 자세한 사항은 김제시보건소 지역보건담당 (☎ 540 - 1395)로 문의하면 된다./김제=신은승 기자