-성인병 NO, 생활습관병 YES 잘못된 생활습관을 고치면 불치의 병은 없다. 다만 불치의 생활 이 있을 뿐이다.성인병은 대부분 흡연과 과식, 과음, 운동 부 족 등 잘못된 생활습관의 반복에 의해 발생된다.종전의 성인병 대신 생활습관병으로 불리는 일련의 질병군을 소개하며 그 예 방과 치료에 대해 알아본다.생활습관병? / 비만이 국가적 골치덩이가 된 것은 미

-이덕수 내과 원장 여기 저기서 여름 휴가가 한창이다. 그러나 여름에 더위와 그 환경들, 무더위를 막기 위한 냉방들은 건강에 직접적인 영향을 준다. 더운 여름철! 지루한 장마!도 대비하면 무섭지 않다. 게속해서 건강한 여름을 위한 이야기를 계속해 보자!고온과 폭염등에 대한 건강관리 ; * 자외선의 관리- 오전10시부터 오후3시까지의 고온의 시간은 가급적 외

교육과학기술부가 내년부터 전국 초중고교를 대상으로 현재 격주로 시행하고 있는 주5일제 수업을 전면적으로 시행하겠다고 밝힌 가운데 학부모들 사이에 시시비가 엇갈리고 있다.일부 학부형들은 학생들이 토요일을 어떻게 계획성 있게 시간을 보낼지 제일 고민거리로 대두되고 있다. 맞벌이 부부들의 가정의 교육 문제와 저소득층 자녀들의 문제등의 심각성이 일어나고 있어 이에

-왕 거미줄이 생명줄 될 줄이야서문교회 담임 김승연 목사필자가 어렸을 때 보면 왕거미가 참 많았습니다. 왕거미는 가죽나무 가지에 거미줄을 칩니다. 그러면 그 거미줄에 날 곤충들이 날아다니다 걸려듭니다. 낮에는 왕거미가 어딘가에 숨어 있다가 어두워질 무렵 나타나 줄에 걸린 먹이를 맛있게 해치웁니다. 이것을 발견한 동네 아이들은 긴 막대기를 가지고 나타나 식사

-서문교회 담임 김승연 목사필자가 어렸을 때 보면 왕거미가 참 많았습니다. 왕거미는 가죽나무 가지에 거미줄을 칩니다. 그러면 그 거미줄에 날 곤충들이 날아다니다 걸려듭니다. 낮에는 왕거미가 어딘가에 숨어 있다가 어두워질 무렵 나타나 줄에 걸린 먹이를 맛있게 해치웁니다.이것을 발견한 동네 아이들은 긴 막대기를 가지고 나타나 식사 중인 왕거미를 붙잡아 불에 구

2002년 한일월드컵에서 한국을 4위로 올려놓은 명감독 히딩크, 실현되진 않았지만 그가 한국대표팀 감독으로 있으면서 한국과 그의 조국인 네델란드의 시합이 있었다면 어느 편이 이기기를 바랐을까. 해외 여러 나라에서 활약하고 있는 한국인 태권도 감독들이 그 나라와 한국의 대결에서 어느 쪽이 이기도록 애썼을까.전북의 단체장 국회의원 지방의원 선거에서 민주당 아닌

-맛있는 창업 연구소 이경태 소장자리가 좋고, 상품이 다양할수록 좋은 판매업은 경쟁자가 내 것보다 나은 조건을 갖는 순간 내 가게의 운은 어둠이 드리운다. 아무리 노력해도, 아무리 손님을 관리해도 그 위기는 도대체 벗어날 기미가 보이지 않는다. 현재의 내 자리보다 좋은 곳에 편의점이 생겼다. 나 역시도 진작부터 탐을 냈던 자리지만, 워낙 높은 권리금. 월세

때이른 무더위로 전력수요가 가파르게 증가하고 있다. 지난 13일(수) 전북지역 최대전력수요는 266만kW로 전년도 하계 최고치(250만kW / '10년 7월 27일 17시)를 경신한 가운데, 올여름 전국 최대전력수요는 전년보다 7% 증가한 7,477만kW로 예측된다.이는 유난히 추웠던 지난 겨울보다도 163만kW(2.2%) 증가한 수치로서, 예비전력은 4

어제는 제63주년을 맞는 대한민국 헌법 공포를 기념하는 제헌절날이었다. 헌법을 공포한 것이 뭐 그리 대단한 일이냐고 생각하실지 모르겠지만, 국가를 다스리는데 기본이 되는 헌법을 제정하고 공포한다는 것은 민주주의를 표방하는 자주독립국가임을 대내외적으로 선언하는 것과 같다.따라서 제헌절을 기념하는 것은 우리 헌법의 기본 정신을 알고 그 헌법의 수호를 다짐하는

지난 달 이명박 대통령이 장차관급 70여명을 모아놓고 ‘나라가 비리 투성이’ ‘업자들이 공무원 뒷바라지’ ‘온통 썩은 나라’라는 등의 말로 질타했다고 한다.여러 계층의 사람들이 하는 말이고 틀린 말은 아닌데 어쩐지 좀 어색한 느낌을 지울 수 없다. 이대통령 본인이 주민등록 위장 전입에 부정선거

미국의 경찰국엔 경찰마가 있습니다. 그런데 이 경찰마 하나가 인간 경찰 열 몫을 해낸다는 것입니다. 그래서 이 경찰마 하나를 선정하는 일은 인간 경찰을 뽑는 일보다 더 어렵다고 합니다. 이유는 성공률이 10% 밖에 되지 않기 때문입니다. 미국에서 팔리는 말 가운데 세계에서 가장 비싼 준마가 있습니다.한 필에 무려 1,500만 불이나 한다고 합니다. 우리나라

정부와 한국복권연합(주)은 이달 들어 연금복권 520 발행을 시작했다.7월 들어 발행을 시작한 연금 복권이 지난 6일 첫 추첨을 한 1회차 630만장 중 인터넷 판매량 35만장은 하루만에 모두 매진 됐다.또 13일 추첨을 하는 2회차 연금복권도 지난주 이미 매진된 상태다.이는 지난 6일 첫 추첨결과 한 사람이 1등과 2등을 동시에 당첨되면서 사람들의 뜨거운

정말 이제는 우리 국민들이 솔선수범해야 하는 최 고유가 시대가 오고 있다.치솟는 유가를 감안할 때 기름 한 방울 안나는 우리로서는 남의 일인양 강 불건너 불 보듯해서는 안되는 어려움이 우리 곁에 다가왔다.이제 우리 모두는 네탓 내탓을 할것이 아니라 우리 주변의 에너지 낭비를 줄일 수 있는 것부터 아끼고 절약하는 작은 실천이 절실히 필요 할때다.에너지경제연구

2011년 대한민국 최저임금은 4,320원이다.하루 8시간을 일하면 3만4,560원, 일요일을 뺀 주 6일 근무, 25일을?일한다고 해도 월 86만4,000원에 지나지 않는다. 이 최저임금도 받지 못하고 일하는 알바생들과 언제 해고될지 모르는 불안한 생활을 해야 하는 비정규직 노동자들도 있다. 최근 한 언론이 패스트푸드점이나 편의점에서 겨우 최저임금 수준의

전세계 최고 수준의 노인 자살률과 노인빈곤 문제의 심각성은 노인들을 벼랑 끝으로 내몰고 있는 형국이다. 현세대 노인들은 산업화 역군으로 나라 경제를 떠받치고 자녀들의 교육과 부모님들의 부양까지 이중으로 책임지면서 정작 스스로의 노후대책은 마련할 수 없었던 세대들이다.그러나 이들 노인들은 자녀의 부양을 기대하기 어렵고 경제활동을 하고 있는 노인들은 극소수에

오래 전부터 ‘우리나라는 남자 보다 여자가 뛰어나다’라는 생각을 하곤 했었다.주위 사람들에게 한국의 여성들은 조선시대에 오랫동안 단련되어 축적된 파워가 빛을 발하는 것이라고 농담도 여러 번 했던 것 같다. 옛날엔 다른 나라도 여성들은 힘들었지만.특히 스포츠에서 남성들을 주도했다. 1967년 체코의 프라하에서 개최되었던 세계여자농구선수권

최근 카드론을 악용한 신종 보이스피싱(Voice Phishing)이 지속적으로 확산됨에 따라 소비자들의 각별한 주의가 필요하다.특히 이들 금융사기단들은 나이가 많아 금융에 지식이 없는 노인들을 상대로 한 범죄여서 실로 파렴치범이라고 할 수 있다.카드론 보이스피싱 형태는 사기범이 이용자로부터 개인정보(계좌번호, 카드번호, 비밀번호, CVC 등)를 알아낸 후에

영국의 시인 토머스 칼라일의 작품 중에 ‘오늘’이라는 짤막한 시가 있다.인생은 오늘의 연속이다. 어제는 이미 가버린 시간이요, 내일은 아직 오지 않은 시간이다. 내 앞에 현존하는 것은 오직 오늘이라는 시간뿐 이다.맑고 푸른 새 날이 밝았다. 내 어찌 오늘을 헛되이 보낼 것인가. 영원 속에서 탄생해 영원 속으로 사라져 버릴 새 날, 현재

-청소년들에게 6.25의 진실을... 올해는 북한이 외세를 등에 업고 남침 6.25 발발 60주년 되는 해이지만 우리는 지구상에서 유일한 분단국가로 남아 있다. 6.25 전쟁은 세계 역사상 가장 처참했고 치열했던 전쟁으로 국가뿐만 아니라 나와 내가족, 친구와 이웃의 운명을 송두리째 바꿔놓았다. 그러나 해마다 이날은 어김없이 찾아오지만 400만명의 사상자와

이글은 [김명곤의 세상 이야기] 블러그에서 퍼온 글입니다제목:20대의 정치참여, 희망의 싹을 본다 6월 2일에 실시되는 지방선거를 앞두고 20대들의 움직임이 활발하군요. 그동안 대한민국의 20대는 정치에 관심이 없는 세대라고 치부되어 왔지요. 정치보다는 텔레비전의 오락물이나 스포츠나 명품 핸드백에 열광하는 세대라고 폄하되기 일쑤