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 겨울철, 올바른 등산을 하기 위한 길잡이
 작성자 : 성승  2015-01-22 09:37:12    조회: 1307   
겨울철에도 산을 좋아하는 사람들이 등산을 하곤 한다. 등산을 하기 전에 이것 저것 챙겨 가지만, 어떤 것을 우선 순위로 챙겨 갈지 고민하는 사람이 많다. 다른 계절보다 겨울에는 산의 기온이 하강하여 보온성이 좋은 옷을 입고 가야한다. 등산을 하다가 사고가 나는 경우가 있는데, 그 유형으로는 타박상으로 인한 조난, 염좌, 땀을 많이 흘러 탈진 증상 등이 가장 많은 것으로 나타났다. 특히 등산을 하다 부상으로 입어 움직일 수 없어 추운 날씨에 저체온 증상으로 사망에 이르게 되는 사고가 자주 발생하게 된다.

올바른 등산을 하기 위한 몇 가지 주의 사항을 알면 좋을 듯하다.

첫째, 보온성이 좋은 등산복이나 발이 편하고 발목을 보호해 주는 등산화 등 등산용품을 잘 갖추고 등산을 해야 한다.

둘째, 휴대폰을 가지고 간다. 특히, 휴대폰 밧데리는 완전 충전으로 준비하고, 예비 밧데리도 가지고 가면 좋다. 산간지역에서 기지국간의 송수신이 잘 되지 않는 곳이 있어 휴대폰 밧데리가 평상시보다 소모가 많이 되는 경우가 있다. 무엇보다도 위험에 처했거나 조난을 당했을 때 119에 구조요청을 하면, 휴대폰의 위치 정보서비스를 본인이 동의를 한다면 본인의 위치를 금방 찾을 수가 있다.

셋째, 등산을 할 때 등산로에 설치된 안내 표지판이나 이정표 등을 관찰하거나 자기만의 위치표시를 해 놓은 것이 좋다. 정상적인 등산로를 이용하는 것이 좋으며, 다른 지름길이 있더라도 본인이 초행길이면 피하는 것이 좋다.

넷째, 물이나 야채, 초코릿 등 단 음식을 가지고 가, 체력이 고갈될 때 충분히 섭취할 수 있어야 한다.

마지막으로, 산을 오를 때 너무 늦게 하산하는 것은 금물이다. 겨울에는 해가 빨리 지기 때문에 하산을 미리 서둘려 늦지 않게 해야 한다.

건강을 위해 등산을 하기 사람이 많으나, 아무런 준비 없이 등산을 하다 보면 위험에 처했을 때 당황을 하게 되어 큰 사고가 일어날 수 있으니 각별히 위 사항을 알고 올바른 등산을 하길 바란다.

성 승 / 전북지방경찰청 경찰관기동대
2015-01-22 09:37:12
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